Alergije na otvorenom kod odraslih: okidači, simptomi i olakšanje

Alergijski rinitis, koji se često naziva peludna groznica, pogađa gotovo 25% ljudi. Najčešći okidač alergije na otvorenom je pelud koju oslobađaju drveće, trava i korov. U rano proljeće to je pelud drveća koji se raznosi uokolo, u kasno proljeće i rano ljeto to je pelud trave, dok je u kasno ljeto/ranu jesen, pelud korova. Međutim, sve ovo ovisi o lokaciji, klimi i lokalnom zelenilu. U umjerenim klimatskim uvjetima, oprašivanje se može dogoditi tijekom cijele godine.

Što zapravo znači "alergija"?

Alergijska reakcija je rezultat odgovora vašeg imunološkog sustava na alergen. Kada vaše tijelo reagira na alergen, proizvodi antitijela nazvana imunoglobulin E. To uzrokuje da vaše stanice otpuštaju kemikalije koje oslobađa tijelo od alergena. Svi alergijski simptomi - kihanje, kašalj i začepljenost nosa - dokaz su samoobrane vašeg tijela.

Ako ste alergični, prepoznat ćete ove simptome

Kad god se poveća pelud u zraku, mogu se javiti i alergijske reakcije. Vaše tijelo može biti alergično na bilo koju vrstu peludi, a kako se broj različitih peludi mijenja, može se pokrenuti alergijska reakcija.

Uobičajeni znakovi i simptomi vanjskih alergija kod odraslih uključuju:

• Curenje/začepljen nos
• Svrbež u očima
• Svrbež nosa ili grla
• Kihanje

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, preporučujemo da razgovarate sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili alergologom.

Kako si možete pomoći i smanjiti simptome

Vrlo je teško izbjeći pelud biljaka, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Kad ste unutra, držite vrata i prozore zatvorenima
• Uključite klima uređaj
• Izbjegavajte aktivnosti na otvorenom kada je koncentracija peludi visoka
• Nosite zaštitnu masku
• Tuširajte se nakon boravka na otvorenom
• Izbjegavajte poslove poput košnje travnjaka ili grabljanja lišća
• Postoje brojni preparati na tržištu koji učinkovito smanjuju simptome alergijskog rinitisa i pružaju olakšanje